15 Ago 9 Sept 2019 Zen way of doing Yoga

Zen way of doing Yoga

– Workshop –

 

Konsten om att göra vår Yoga-praktik så att Vi kan känna oss
mera levande och fria i Våra fantastiska liv

 

I denna workshop kommer vi att gå igenom ett flertal av mina mest kraftfullaste verktyg inom mitt Närvaro-arbete,
som kommer att hjälpa dig att känna dig märkbart mera levande och fri i ditt fantastiska liv.
Och detta bl a med hjälp av dina upplevelser med en djup vilande närvaro på Yoga-mattan.

 

Vad jag önskar att du ska få ut av denna workshop:

– Att förstå samt uppleva hur du kan komma i kontakt med en djupare fridfullt varande inom dig
–  Att kunna hantera, och överkomma rädslor, smärta samt andra obekvämligheter i livet
–  Öppna upp känslokroppen, öka känsligheten i din kropp för mera njutning och vitalitet
–  Förstå, samt få kontakt med dina inre fundamentala resurser, dina inre styrkor såsom din inre kraft och frihet
–  Att förstå, samt personligen uppleva, hur du använda din praktik på yogamattan till att skapa
ett liv av djupare välbefinnande, mening och inre frid, som känns också mera hållbart.
–  Berika kraftfullt dina dagliga upplevelser med att vara mera närvarande

 

Programmet:
Kl 10-13 teachings, 13-13.45 lunch, 13.45-16 teachings
+ Zen way of doing Yoga-session (Yin Yoga)

 

Plats:

Tara Yoga Studio i Uddevalla  Tid: Söndag 8/9  kl 10-16

Kostnad: 450kr   

 

Ta med egen Yoga matta om du har, vattenflaska, anteckningsblock, egen lunch (frukt finns på plats)

 

Anmäl dig i god tid för en plats!
Begränsad antal platser.